Mercredi 22 janvier, nos internes de 6ᵉ, 5ᵉ , ainsi que quelques lycéennes, ont eu l’opportunité de participer aux ateliers « Zen et confiant dans mes apprentissages ».

L’objectif ? Mieux gérer leurs émotions, apprendre à respirer et à se détendre, pour aborder leurs apprentissages avec plus de sérénité et de confiance. À travers des exercices de relaxation et de concentration, nos élèves ont découvert des outils précieux pour mieux appréhender leur quotidien scolaire.

Ces ateliers ont également permis d’identifier leur propre méthode d’apprentissage, un véritable atout pour progresser efficacement et avec assurance.

Une expérience enrichissante, qui leur offrira des clés précieuses pour mieux gérer le stress et optimiser leurs études.